Kesehatan

Cara Mencegah Stretch Mark Selama Masa Kehamilan Dengan Mustela

Cara Mencegah Stretch Mark Selama Masa Kehamilan Dengan Mustela

Ketika mengalami masa kehamilan, ada banyak perubahan yang terjadi di tubuh bunda. Salah satunya muncul  guratan membentang di kulit  yang berwarna putih gelab, atau kelabu. Biasanya muncul di area perut, paha, pantat, payudara dan lengan. Menjelang trimester ketiga akan semakin banyak guratan yang muncul. Guratan membentang di kulit tersebut disebut dengan stretch mark. Stretch mark terjadi karena kulit yang meregang atau melebar sesuai dengan pertumbuhan si kecil. Bunda bisa mencegahnya sejak dini dengan produk promo mustela.  Untuk lebih jelasnya, berikut ini cara mencegah stretch mark selama masa kehamilan.

Perhatikan Suhu Ruangan dan Kelembaban

Selalu perhatikan suhu ruangan dan kelembabannya. Jika kulit terhidrasi dengan baik, kulit akan meregang dengan baik dan tidak robek. Sehingga tidak akan menyebabkan stretch mark. Apalagi bunda sering berada di ruangan ac. Harus selalu memperhatikan kelembaban. Gunakan suhu normal sekitar 23 – 24 derajat celcius.

Gunakan Lotion Anti Stretch Mark

Inilah cara paling mudah mengatasi stretch mark. Anda harus menggunakan lotion anti stretch mark secara rutin.  Jangan gunakan saat sudah muncul stretch mark, tapi gunakan lotion ini dari trimester pertama. Sehingga kulit akan terjaga kelembabannya dan tidak akan menimbulkan peragangan. Anda bisa menggunakan lotion dari mustela. Mustela memiliki lotion anti stretch mark yang terbuat dari bahan alami.  Akan melindungi kulit anda dengan maksimal.

Minum Air Putih Yang Banyak

Minum air putih yang banyak baik untuk ibu hamil. Selain baik untuk janin, juga bisa menhidrasi kulit dengan baik. sehingga kulit tidak cepat kering dan tetap terjaga kelembabannya. Minum air putih minimal 8 gelas sehari. Saat malam hari tidak perlu konsumsi air putih terlalu banyak, supaya tidak mengganggu tidur malam anda. konsumsi air putih sebanyaknya di pagi atau siang hari saja.

Konsumsi Vitamin E

Anda bisa konsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin E.. seperti kacang-kacangan. Kacang-kacangan sangat baik untuk ibu hamil. Bisa membuat kecerdasan bayi semakin baik dan mencegah kecacatan. Selain itu bisa menjaga kelembaban kulit bunda. Jika ingin konsumsi suplemen vitamin E, konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan. supaya tahu dosis yang tepat.

Olahraga Secara Teratur

Walaupun sedang hamil, bukan berarti anda membatasi olahraga. Olahraga baik untuk tubuh anda dan akan memberikan tenaga saat melahirkan nanti. Tidak perlu memilih olahraga yang berat dan berbahaya. Anda bisa olahraga yoga, jalan pagi, senam hamil dan lainnya. dengan melakukan olahraga, kulit terjaga kelembabannya dengan baik,

Untuk perawatan ibu hamil gunakan perawatan dari promo mustela. Mustela memiliki lotion yang mampu mencegah stretch mark. Yang akan melindungi kulit anda dengan baik dan aman untuk janin didalam kandungan.